Etre accompagné.é, c’est être en compagnie d’un professionnel qui comprendra où vous en êtes sur les plans corporel, mental, emotionnel, énergétique et spirituel, et qui va, avec vous, definir des objectifs pour aller mieux sur tous ces plans.

Et cela ira au-delà de la période que vous avez choisie (28 ou 90 jours), car j’ai à coeur de vous accompagner mais surtout de vous TRANSMETTRE LES MOYENS à mettre en place en AUTONOMIE pour pouvoir vous rééquilibrer, même au delà de notre travail ensemble.

Aller mieux, cela se travaille:

Cela demande de l’engagement quotidien.

Mais on ne regrette pas cet engagement.

Il rend plus fort.

Il permet de prendre de la hauteur.

Il permet d’acquérir des outils simples à mobiliser pour aller sans cesse vers un mieux-être.

Je vous propose de travailler sur les 3 plans suivants:

1. LE TOUCHER BIENVEILLANT:

Vous recevrez un massage personnalisé selon vos besoins de l’instant T, à chacune de nos séances en présentiel.

2. LA RESPIRATION CONSCIENTE:

Je vous proposerai plusieurs exercices de respiration de pleine conscience, avec des objectifs variables selon les situations (gestion du stress, recentrage, gain de conscience corporelle, concentration, voyage intérieur…). Si cela est pertinent, nous pourrons même envisager un breathwork en séance privée.

3. MEDITATIONS ET VISUALISATIONS

Ces univers sont vaste et magnifiques! J’aurai la joie de vous initier, ou de vous faire évoluer, dans ces deux domaines aux vertus puissantes. Tous les jours, une MEDITATION de pleine conscience pour un beau moment de présence à soi-même. Quand nous serons ensemble, et aussi en autonomie, des exercices de VISUALISATION pour explorer le potentiel incroyable et l’impact de l’impalpable sur nos vies quotidiennes.

Mes accompagnements en 28 ou 90 jours sont exclusifs.

Nous serons toujours en 1:1.

Autrement dit, la communication et les séances en présentiel ne nous impliqueront que vous et moi.

Il n’y aura aucun travail de groupe, car quand je vous accompagne, je n’accompagne que vous.

Nous nous verrons en séance au 3 rue Danton à Avignon, au jour 1, au jour final de l’accompagnement, et :

-tous les 9 jours environ pour l’accompagnement en 28 jours.

-tous les 12/13 jours en moyenne pour l’accompagnement en 90 jours.

Il faudra compter 3 heures pour la première séance, et environ 2H30 pour les autres. Certaines séances auront lieu le weekend, et je peux toujours vous acceuillir enre 8h00 et 23h00.

Je vous proposerai un cahier avec plusieurs entrées, à remplir au quotidien, à partager avec moi si et quand cela vous paraît pertinent.

Tous les matins, je vous enverrai du CONTENU EXCLUSIF ET PERSONNALISE (textes, images, audios, vidéos) sur un groupe whatsApp… qui sera en fait un « binôme » WhatsApp, avec 2 membres: vous et moi… ce fil de discussion sera autant le mien que le vôtre, et vous serez libre de me solliciter, de partager, quand bon vous semble.

Si vous êtes intéressé.e, je vous propose de me joindre par téléphone. Vous m’expliquerez alors votre situation actuelle et votre situation désirée, et si je peux vous aider, nous parlerons des tarifs de mes accompagnements et des facilités de paiement.

J’ai mis en place ces accompagnements fin 2023.

J’ai eu la joie d’accompagner au quotidien Alice (pseudo), sur 90 jours, entre fin 2023 et début 2024.

Alice est une enseignante de 48 ans, qui a 2 enfants ados dont elle a la garde partagée. Comme beaucoup, elle vit des moments difficiles avec ses ados, avec son ex-compagnon, père de ses enfants… et c’est parfois tendu entre ses enfants et son nouveau compagnon car ils vivent tous sous le même toit.

Alice a été soutenue par mon accompagnement sur tout un trimestre, elle a pu avoir le temps d’explorer les bienfaits de la méditation, elle a reçu tous les jours du contenu exclusif pour enrichir ses outils d’auto-rééquilibrage, elle a pu bénéficier d’une série d’exercices de respiration en pleine conscience qu’elle peut aisément mettre en place seule dorénavant. Elle avait déjà respiré en mode breathwork avec moi, lors de 2 séances collectives, et nous avons mis en place une séance privée pour elle, lors de laquelle ma guidance lui était destinée en exclusivité. Cerise sur le gâteau, j’ai massé Alice 7 fois lors de cet accompagnement, toujours selon ses besoins du moment.

Son témoignage est simple: lors de l’avant dernière séance, elle a déclaré: « Ton accompagnement, c’est un truc de fou! »