L’ESPRIT LUMEN.ALTUM

Le 21ᵉ siècle est déjà bien entamé, et nous sommes de plus en plus nombreux à le trouver bruyant, agité, cacophonique. Les espaces LUMEN.ALTUM sont une contre-proposition à ce tumulte. Les mots d’ordre y sont conscience et évolution.

Parce que sphère professionnelle et sphère personnelle sont évidemment poreuses, les stages LUMEN.ALTUM t’offriront des espaces où tu évolueras dans ces deux dimensions à la fois.

Une personne plus consciente, plus ancrée, plus lucide et davantage reliée à elle-même rayonnera naturellement dans sa manière d’aimer, de créer, de travailler, de décider et d’accompagner les autres.

LUMEN.ALTUM est né d’une conviction profonde : chaque transformation visible et durable commence toujours par une évolution intérieure.

L’ART DE GRANDIR PAR LA LUMIERE, LES HAUTEURS ET L’APPEL DU FUTUR : qu’est-ce que cela signifie ?

Tu grandiras par la lumière en éclairant ce qui demeurait trop souvent dans l’ombre. Les visualisations, les rayons, les symboles, deviendront autant de portes d’entrée vers une meilleure connaissance de toi-même, en pleine conscience.

Tu grandiras par les hauteurs en prenant du recul sur tes émotions, tes croyances, tes automatismes et ton histoire. Tu élargiras progressivement ton regard afin de développer davantage de discernement, de liberté intérieure et d’expansion de conscience.

Tu grandiras par l’appel du futur en cessant de définir ton existence uniquement à partir de ton passé. Celui-ci conservera toute sa place, non comme un poids à porter, mais comme une bibliothèque vivante dans laquelle tu viendras puiser les expériences, les ressources et les enseignements qui auront façonné ton chemin. Puis tu enverras ton regard plus loin, vers la personne que tu choisiras consciemment de devenir.

Chaque stage suivra une progression structurée et profondément respectueuse du rythme de chacun. Les pratiques s’enrichiront les unes les autres afin de créer les conditions favorables à de véritables prises de conscience et à une intégration durable dans ta vie au quotidien :

Les fondamentaux suivants accompagneront chacune de nos explorations. Ils deviendront progressivement des savoirs et savoirs-être que tu pourras continuer à utiliser bien après les stages, en toute autonomie :

– l’ancrage

– l’intention

– l’intuition

– la protection

– l’écoute

– l’art de savoir donner et recevoir

Au travers des expériences proposées, tu mettras de la conscience sur chacune de tes explorations guidées afin de :

• Travailler ton ancrage
• Redécouvrir qui tu es
• Aimer ta connexion aux autres
• Faire confiance à ton intuition
• Conscientiser ton lâcher-prise
• Isoler ta pensée sans te couper du monde
• Faire de l’invisible ton allié au quotidien
• Libérer ton potentiel de créativité
• Développer tes capacités de discernement
• Explorer la non-dualité
• Projeter qui tu souhaiteras devenir

Les stages LUMEN.ALTUM ne seront pas des « parenthèses enchantées » en « mode Bisounours » après lesquelles tu retourneras au bureau le lundi matin comme si rien ne s’était passé :

Ils constitueront un véritable engagement envers toi-même.

Tu y seras accompagné.e dans une démarche exigeante et bienveillante de connaissance de soi. Tu y rencontreras des occasions réelles de déplacer ton regard, de transformer certaines représentations, d’accueillir ce qui demandera à être traversé et de laisser émerger une compréhension plus profonde de toi-même, des autres et du monde.

Il ne s’agira pas de devenir quelqu’un d’autre :

Tu laisseras simplement apparaître celui ou celle qui attendait déjà, en silence, derrière le bruit du monde.

Chaque prise de conscience deviendra une possibilité de transformation. Chaque expérience deviendra une invitation à vivre avec davantage de présence, de liberté, de discernement et d’amour.

Choisir un stage LUMEN.ALTUM, ce sera choisir de rayonner davantage :

Et lorsqu’un être rayonne, sa lumière ne s’arrête jamais à lui-même : elle éclairera aussi son couple, sa famille, ses amis, ses collègues et toutes les personnes qu’il rencontrera sur son chemin.

Pour soutenir cette démarche, chacun des stages LUMEN.ALTUM s’articulera autour des mêmes approches fondamentales :

• Cercles de parole
• Pratiques énergétiques
• Expériences de méditation
• Exercices du corps
• Toucher conscient

Des chemins divers, une même direction : revenir à soi pour mieux exister au monde.

DES STAGES…

POUR QUI ? POURQUOI ?

Les stages LUMEN.ALTUM s’adressent aux personnes qui ressentent l’appel d’aller un peu plus loin dans la rencontre avec elles-mêmes.

Aucun prérequis ne sera nécessaire : nul besoin d’avoir des connaissances particulières, d’avoir déjà pratiqué la méditation, le travail énergétique ou toute autre approche dans le domaine de l’éveil de conscience. Tu viendras simplement avec ce que tu es au moment du stage.

Peut-être auras-tu déjà commencé un chemin de conscience et souhaiteras-tu poursuivre cette exploration dans un cadre structuré.

Peut-être ressentiras-tu simplement, sans nécessairement pouvoir l’expliquer, que le moment est venu.

Car il existe parfois des périodes de la vie où quelque chose nous appelle. Une intuition discrète, un élan intérieur, une évidence : des ressentis peut-être difficiles à verbaliser, mais impossibles à ignorer.

Les stages LUMEN. ALTUM accueilleront aussi bien celles et ceux qui feront leurs premiers pas que celles et ceux qui souhaiteront approfondir une démarche déjà engagée.

Une seule chose sera fondamentale : ta disponibilité à vivre l’expérience avec engagement, sincérité et présence.

Pourquoi participer ?

Tu ne viendras pas chercher des réponses toutes faites : tu viendras pour te poser de meilleures questions.

Tu exploreras pour mieux comprendre.

Tu comprendras pour mieux ressentir.

Tu ressentiras pour mieux discerner.

Et, peu à peu, tu découvriras que le discernement ouvrira naturellement la voie vers des choix plus libres, plus justes, plus alignés.

Tu développeras un regard plus holistique sur ton existence.

Tu apprendras à ne plus considérer séparément le corps, le cœur, le mental, les émotions, les relations, la vie intérieure ou la vie professionnelle, mais à les reconnaître comme les différentes expressions d’une même réalité : toi.

Tu apprendras également que ton évolution personnelle ne s’arrêtera jamais à ta seule personne : à mesure que tu gagneras en conscience, en stabilité intérieure et en cohérence, tu rayonneras naturellement davantage.

Et lorsqu’un être rayonne, il autorise souvent les autres à faire de même.

C’est ainsi qu’une transformation individuelle deviendra, silencieusement, une contribution au monde.

LES DIFFERENTS STAGES

QALB : v16, s17 et d18 octobre 2026

AJNA : 2027-28

MINA : 2027-28

HOLON : 2027-28

FOTIA : 2027-28

QALB : le stage pour ouvrir le coeur 

Il existe des explorations qui dureront toute une vie :

L’ouverture du cœur en fait partie : trois jours ne suffiront pas, une  vie non plus.

Parce que le cœur n’est pas une destination. Il est une direction. Une manière d’habiter le monde. Une manière de rencontrer les autres. Une manière de se rencontrer soi-même.

Pendant trois jours, Qalb t’invitera à emprunter ce chemin. Le mot Qalb signifie « cœur » en langue arabe. Mais il ne sera pas ici question du cœur-émotion. Nous explorerons plutôt ce que j’aime appeler le cœur-perception : celui qui s’éduque et se cultive.

Celui qui, peu à peu, te permettra de regarder autrement. Car certaines réalités ne pourront jamais être saisies uniquement par l’intelligence : elles demandent une autre qualité de présence, une autre qualité d’écoute, une autre qualité de regard.

Nous vivons dans une époque où notre attention est sans cesse sollicitée : le bruit, l’urgence, les écrans, les informations h24, les injonctions, l’entretien des peurs.

Et pourtant, nous conserverons toujours une liberté fondamentale : celle de choisir ce vers quoi nous orienterons notre conscience.

Qalb est né de cette volonté : celle de détourner notre regard du tumulte afin de nourrir ce qui, en nous, aspire à davantage de présence, de fraternité, de sérénité et de discernement.

Je ne te ferai qu’une seule promesse: ce sera du travail…

Le travail de celles et ceux qui accepteront de se rencontrer avec sincérité, le travail de celles et ceux qui accepteront de ne pas tout comprendre immédiatement, un travail qui fera  découvrira que certaines vérités devront être vécues avant d’être expliquées.

Durant ces trois journées, tu exploreras le soi, tu exploreras la relation à l’autre, tu exploreras ta manière d’habiter le monde.

Et tu accepteras peut-être aussi d’explorer l’invisible, avec confiance, discernement et humilité, car il ne s’agira pas de croire sur le champ, mais il s’agira d’expérimenter.

Et tu découvriras que certaines expériences transformeront davantage qu’un long discours, que certaines méditations ouvriront plus de portes que beaucoup d’explications, que le corps, le silence, l’intuition et la présence deviendront progressivement des alliés.

Les visualisations guidées occuperont une place importante dans ce cheminement.

Elles t’aideront à développer une qualité de présence que tu pourras ensuite retrouver seul.e, dans ton quotidien, lorsque tu ressentiras le besoin de revenir à ton centre, de retrouver plus d’ équilibre ou simplement d’écouter ce qui demandera à émerger.

Au fil du stage, nous avancerons dans un cadre structuré, progressif et profondément sécurisant :

Chaque pratique préparera la suivante, chaque expérience éclairera la précédente, chaque prise de conscience ouvrira un nouvel espace d’exploration.

Nous alternerons :

• les cercles de parole,

• les pratiques énergétiques,

• les expériences méditatives,

• les exercices du corps,

• le toucher conscient.

Cinq approches complémentaires, cinq chemins différents, une seule direction : ouvrir le cœur. Non pour devenir plus émotif, mais pour devenir plus présent, plus libre, plus conscient.

Car ouvrir le cœur, ce sera apprendre à lever les bras vers les hauteurs, à accueillir ce qui cherchera déjà à te rejoindre, à explorer le fait que ton futur ne se construira pas seulement avec ce que tu penseras, il se construira aussi avec ce que tu choisiras de ressentir.

Et peut-être découvriras-tu que le véritable courage ne consiste pas à sur-protéger ton cœur, mais à lui permettre de rester ouvert malgré le tumulte du monde.

PROGRAMME DU STAGE :

Jour 1 : explorer

Jour 2 : lâcher prise

Jour 3 : nourrir le mental supérieur

LISTE DES PRATIQUES PROPOSEES LORS DE CE STAGE:

VIVRE DES EXPERIENCES AU SEIN D’UN GROUPE

L’humanité s’élèvera toujours dans la rencontre :

Les stages LUMEN.ALTUM ne sont pas seulement des espaces d’exploration de soi : ils sont aussi des espaces de reliance au monde, car il existe une intelligence qui n’apparaît que lorsqu’un groupe choisit d’avancer dans une même direction, et lorsque plusieurs êtres se réunissent avec une intention commune, quelque chose de plus grand pourra émerger.

Une qualité de présence.

Une stabilité.

Un ancrage collectif.

Une confiance qui dépassera les histoires individuelles.

Au fil des pratiques, chacun apportera sa propre sensibilité, son regard, son expérience et son chemin, mais personne ne viendra détenir la vérité des autres. En revanche, chacun pourra devenir un miroir bienveillant.

Parfois, une phrase entendue dans un cercle de parole continuera de résonner pendant des années :

Il peut arriver que l’expérience vécue par une autre personne mette des mots sur ce que nous pressentions déjà sans parvenir à l’exprimer. Le groupe deviendra alors un espace d’amplification de la conscience, une invitation à sortir de nos habitudes, de nos certitudes et de nos angles morts.

La puissance du collectif :

Nous écouterons sans chercher à répondre, nous accueillerons sans chercher à corriger, nous donnerons sans attendre, nous recevrons sans nous sentir redevables, car savoir donner et savoir recevoir feront partie d’un même mouvement.

Tu pourras choisir de venir seul. Tu pourras aussi choisir de partager cette aventure avec une personne de ton entourage.

Dans les deux cas, tu découvriras que chaque rencontre élargira ton horizon. Certaines personnes ne croiseront ton chemin que durant ces trois jours. D’autres deviendront peut-être des compagnons de route, bien au-delà du stage. Toutes contribueront, d’une manière ou d’une autre, à ton exploration.

Dans un monde où les occasions de dialogue profond se feront de plus en plus rares, nous prendrons le temps de créer des liens autrement. Des liens fondés sur la présence plutôt que sur la performance, sur l’authenticité plutôt que sur l’image, sur l’écoute plutôt que sur la comparaison.

Progressivement, tu découvriras que ton évolution personnelle ne sera jamais complètement individuelle. Chaque pas que tu feras vers davantage de conscience nourrira aussi le collectif. Et chaque fois que le collectif s’élèvera, il soutiendra à son tour chacun de ses membres.

C’est peut-être cela, œuvrer pour le bien commun : comprendre que grandir ne consiste pas seulement à s’élever soi-même.

QUESTIONS / REPONSES

Est-ce que ces stages sont faits pour moi ?

Si tu ressens l’élan de commencer ou de poursuivre un chemin de conscience, tu trouveras ta place au sein des stages LUMEN.ALTUM.

Aucun prérequis n’est nécessaire. Seule compteront ton ouverture, ton engagement et ton souhait d’explorer.

Faut-il participer à tous les stages ?

Aucunement.

Tu pourras t’inscrire à un ou plusieurs stages, aux dates proposées, et selon l’endroit où tu te trouves, selon ton rythme d’évolution, le thème que tu souhaites travailler à tel ou tel moment.

Est-ce que je peux venir seul(e) ?

Bien sûr.

De nombreuses personnes viendront seules, d’autres avec un conjoint, un.e ami.e, un membre de leur famille, une personne rencontrée au travail.

Chacun trouvera naturellement sa place, dans la bienveillance et le non-jugement du groupe.

Est-ce que je serai obligé(e) de parler de ma vie personnelle ?

Non.

Les cercles de parole seront toujours une invitation, jamais une obligation.

Tu partageras uniquement ce que tu choisiras de partager, dans le respect de ton rythme et de tes limites. Evidemment, ce qui sera partagé par le verbe se limitera aux frontières du lieu de stage et restera confidentiel.

Et parfois, le silence sera tout aussi précieux que les mots.

Je n’ai jamais médité ni pratiqué d’approche énergétique. Est-ce un problème ?

Absolument pas.

Toutes les pratiques seront guidées pas à pas.

Les stages seront accessibles aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant déjà une pratique.

Est-ce une formation religieuse ?

Non.

Les stages Lumen Altum ne seront rattachés à aucune religion ni à aucun courant spirituel particulier.

Ils proposeront un espace d’exploration de la conscience dans le respect des croyances, des convictions et du parcours de chacun.

Lumen Altum, est-ce que c’est thérapeutique ?

Les stages Lumen Altum ne constituent pas strictement une thérapie et ne se substituent en aucun cas à un accompagnement médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire, ou déjà enclenché.

En revanche, beaucoup de participants y trouveront un véritable espace de rééquilibrage. Les pratiques proposées solliciteront les dimensions corporelle, émotionnelle, mentale, énergétique et relationnelle afin de favoriser davantage de cohérence intérieure. Tu pourras clarifier certaines pensées, identifier et commencer à faire fondre des peurs ou des blocages, retrouver un sentiment d’ancrage, écouter plus finement ton intuition et poser un regard plus serein sur les situations que tu traverses.

Dans un environnement bienveillant, porté par l’énergie du groupe, tu prendras le temps de mieux te connaître, d’explorer de nouvelles perspectives et de te projeter vers la personne que tu choisiras consciemment de devenir. Plus qu’une réparation, Lumen Altum t’invitera à aller vers un équilibre et une direction.

Est-ce que je dois « croire à l’invisible” pour participer ?

Non.

Il ne sera jamais demandé de croire.

Tu seras simplement invité.e à expérimenter.

Libre à chacun de donner ensuite le sens qui lui semblera juste à ce qu’il aura vécu.

Est-ce qu’il y aura beaucoup de théorie ?

Très peu.

Les apports théoriques viendront uniquement soutenir les expériences.

L’essentiel des stages reposera sur les pratiques, les explorations et les prises de conscience.

Et si je ressens beaucoup d’émotions pendant le stage ?

Les émotions feront naturellement partie du chemin pour certaines personnes.

Elles seront toujours accueillies avec bienveillance, sans jugement et sans obligation de les exprimer.

Tu seras accompagné.e dans un cadre sécurisant.

Lumen Altum, est-ce que c’est du developpement personnel?

Pas uniquement.

Le développement personnel cherche souvent à te faire devenir « la meilleure version de toi-même ». Chez Lumen Altum, nous préférerons parler d’évolution. Car il n’existera jamais une version définitive de toi-même à atteindre. Tu es un être en perpétuel mouvement, en apprentissage et en transformation tout au long de ta vie.

Les stages iront au-delà d’une démarche exclusivement centrée sur l’individu. Ils s’inscriront également dans une approche transpersonnelle, c’est-à-dire une manière d’envisager l’évolution qui ne s’arrête pas aux frontières du « moi ». Tu exploreras bien sûr ton propre fonctionnement, mais tu développeras aussi ta capacité à te relier aux autres, à écouter avec davantage de présence, à coopérer, à transmettre et à mettre tes qualités au service de ton entourage.

Car évoluer ne consistera pas uniquement à mieux vivre avec soi-même. Il s’agira aussi de mieux vivre avec les autres et de contribuer, à sa manière, au bien commun.

Les expériences proposées seront à la fois personnelles et collectives. Elles viseront à favoriser ton rééquilibrage, à développer ton discernement, à élargir ta conscience et à t’aider à rayonner davantage.

Et lorsqu’une personne rayonne avec davantage de justesse, elle en fait bénéficier naturellement son entourage. Son couple, sa famille, ses amis, ses collègues, ses clients ou les personnes qu’elle accompagne bénéficient souvent, eux aussi, de cette évolution.

C’est pourquoi Lumen Altum ne cherchera pas seulement à nourrir le « petit moi ». Il t’invitera à développer une présence plus consciente, plus reliée et plus disponible au monde. Que ce soit dans ta vie personnelle ou dans ton activité professionnelle, tu apprendras progressivement que la véritable évolution ne prendra tout son sens que lorsqu’elle deviendra une manière d’être au service de plus grand que soi.

Vais-je repartir avec des outils concrets ?

Oui.

L’un des objectifs de Lumen Altum est que tu puisses poursuivre certaines pratiques en autonomie après le stage (méditations, visualisations, exercices de respiration, etc). Tu pourras remobiliser dans ton quotidien les notions fondamentales dont tu auras fait l’expérience en stage (intention, ancrage, écoute, intuition, etc)

Quelle sera la taille du groupe ?

Les groupes resteront volontairement à taille humaine afin de préserver la qualité des échanges, l’écoute et l’accompagnement. La capacité d’accueil est de 8 stagiaires tout au plus.

Un livret pédagogique sera t-il distribué ?

Tu seras, en toute simplicité, invité.e à avoir un carnet de notes avec toi, et des stylos. Ce sera ton propre « livret pédagogique » que tu pourras consulter a posteriori. Il sera ta propre création. Il sera un objet unique et personnel. Certaines illustrations pourront être distribuées au fur et a mesure, ce sera ton rôle de les conserver à l’endroit juste selon toi, et si tu le souhaites.

Est-ce qu’il faudra prévoir une tenue particulière ?

Une tenue confortable et de saison sera recommandée afin de participer librement aux exercices corporels, aux méditations et aux pratiques proposées.

Quel est le tarif des stages ?