MASSAGE SUR CHAISE EN ENTREPRISE
20 MINUTES POUR QUE
VOS COLLABORATEURS
SE SENTENT MIEUX
QUELS SONT LES AVANTAGES DU MASSAGE EN ENTREPRISE ?
Vos collaborateurs peuvent se montrer fatigués, irritables, en colère, au bureau comme à l’extérieur, c’est bien normal. Le massage sur chaise en entreprise offre de nombreux avantages:
– les séances que je propose sont très peu chronophages: votre collaborateur ne s’absentera que 20 minutes de son poste de travail et reprendra ses tâches professionnelles dans la détente, la gratitude et dans un réel regain d’énergie.
– je masse sur vêtements: je n’utilise aucune huile, et votre massé.e reste habillé.e.
– réduction du stress au travail: mon professionalisme et mes compétences seront au rendez-vous pour que chacun de vos collaborateurs puisse profiter d’une jolie bulle de bien-être psycho-corporelle.
– vous trouverez une réelle réponse dans le cadre de la QVT / QVCT: la loi encourage les managers décisionnaires à mettre en place des pratiques douces pour assurer le bien-être de chacun dans l’entreprise.
– vous le savez, les collaborateurs, surtout les jeunes, sont de nos jours assez volages et n’hésitent plus à changer d’entreprise, même pour quelques euros de plus à la fin du mois. Il vous appartient donc de créer les conditions pour éviter qu’ils perdent leur motovation et continuent à travailler chez vous.
– caractère préventif du massage sur chaise en entreprise: réduction des TMS (troubles musculo-squelettiques), souvent le résultat de mauvaises postures, devant l’ordinateur notamment.
– Bye bye les somnolences ! Je vous garantis un effet « sieste » grâce à cette courte séance de massage, pour éviter les coups de pompe pendant une réunion de fin de matinée, ou une visioconférence à 13h…
– Je personnalise le soin grâce à un court entretien en début de séance, je prends compte des éventuelles contre-indications, je me renseigne sur l’état général de la personne que je vais masser, je m’adapte à ses besoins de l’instant T.
– En plus du massage, je peux suggérer à vos collaborateurs d’autres pratiques bien-être (exercices de respiration, étirements, amélioration de la posture etc).
– Massage et hormones: le massage permet la réduction du taux de cortisol, l’hormone du stress, et permet une augmentation du taux d’endorphine, l’hormone du bien-être
– Mon matériel et moi ne tenons pas trop de place : un espace calme, d’environ 6 m2, me suffira pour mon intervention sur votre lieu de travail.
A QUOI RESSEMBLE UN MASSAGE EN ENTREPRISE ?
TARIFS
AVIGNON ET SA REGION: frais de déplacement inclus en dessous de 15 km à partir du 3, rue Danton, 84000 Avignon
(dépassement: barème kilométrique appliqué)
ANTIBES ET SA REGION: frais de déplacement inclus en dessous de 15 km à partir du 65, chemin du Croûton, 06160 Antibes
(dépassement: barème kilométrique appliqué)
3 massages par heure: (mon entreprise n’est pas assujettie à la TVA)
1h00, 110 euros
2h00, 190 euros
3h00, 290 euros
4h00, 350 euros
5h00, 400 euros.
Au delà de 5h00 dans la journée, ou pour plusieurs interventions, me consulter pour un devis
JE PEUX AUSSI VOUS PROPOSER...
Je vous conseille d’opter dans un premier temps pour mon service de massage sur chaise. Cela dit, il n’est pas inintéressant d’explorer d’autres formes de massage sur votre lieu de travail. Pour une journée QVT / QVCT par exemple, je peux me rendre disponible toute la journée pour une formule hybride: je viens avec ma chaise de massage pour des séances de 20 minutes, et avec ma table de massage pour des séances de 30 minutes (tarif: 40 euros par séance): je masse alors à l’huile une zone du corps en particulier (c’est souvent le dos qui est choisi, mais on peut envisager la zone « crâne-visage », ou bien la zone des pieds, pourquoi pas les jambes…)
Je peux aussi organiser des séances collectives lors desquelles je propose d’accompagner vos collaborateurs pour 45 minutes ou 1h00. Le but est de transmettre des gestes simples visant à un étirements des muscles principaux, de la tête aux pieds. Cerise sur le gâteau: ces étirements ne nécessitent aucun matériel et peuvent être reproduits ultérieurement en totale autonomie par vos collaborateurs entre deux tâches, et sans être guidés pour cela (à l’issue de la séance, je vous envoie un pense-bête écrit qui reprend tous les étirements que nous avons vus ensemble).
Et la respiration dans tout ça ? Je suis masseur et également facilitateur de breathwork. Sans aller jusqu’à un breathwork sur votre lieu de travail (venez tenter l’expérience à titre privé, et vous comprendrez…), je peux proposer à vos collaborateurs des exercices de respiration anti-stress ou favorisant la concentration. A nouveau, tout ce qui sera transmis en entreprise sera facilement transférable en autonomie ultérieurement par chaque collaborateur, au moment opportun et sans avoir besoin de ma guidance.
Le contenu, la durée et les effectifs concernés d’une séance collective se préparent en collaboration avec vous. Contactez-moi pour que nous en discutions et que je puisse vous proposer un devis.
UN PEU DE STORY-TELLING...
ENTRE FIN 2022 ET SUR TOUT 2023… j’ai assuré 4 interventions au sein d’une même entreprise avignonnaise spécialisée dans l’installation de panneux solaires à grande échelle (ombrières de parking, hangars agricoles etc). Je suis très heureux de revoir régulièrement les mêmes têtes (et les mêmes dos…): certains collaborateurs ne loupent pas mon passage afin de s’aménager une petite pause détente dans leur journée de travail. Pour la semaine de la QVT / QVCT en juin 2023, nous avons organisé une journée hybride « massages sur chaise / massages sur table » et pour cette dernière pratique, 100% des massés avaient choisi un massage du dos… Ce texte est écrit en janvier 2024: une autre intervention est prévue le 9 février prochain. merci à tous les collaborateurs pour leur confiance, et aux personnes décisionnaires pour leur fidélité à MELIOREM MASSAGES.
UNE AUTRE ENTREPRISE AVEC LA MÊME SPECIALITE basée à Mougins (06) a fait appel à mes servives à plusieurs reprises égalament. Pour la semaine de la QVT / QVCT en juin 2023, nous avons organisé une séance collective centrée autour de la transmission d’étirements musculaires au bureau, avec quelques exercices de respiration, et en fin de séance, une pratique méditative. Avant et après cette séance collective, j’ai eu le plaisir de guider 6 personnes qui avaient opté pour une séance individuelle, plus personnalisée, selons leurs problématiques (posture, étirements, respiration, visualisation, aromathérapie…)
UNE ENTREPRISE SPECIALISEE DANS LES HUILES ESSENTIELLES SUR LA CÔTE D’AZUR a fait appel à mes services pour la première fois en novembre 2023. Sur les 20 personnes que comptabilise le service, 14 avaient choisi de tenter l’expérience du massage sur chaise avec moi. De quoi vous faire réfléchir…
Comment me contacter ?
M'appeler
06 78 42 08 34
Adresse mail
melioremf2.0@gmail.com
Mon adresse
3, rue Danton, 84000 AVIGNON
65, chemin du Croûton, 06160 ANTIBES
Horaires d'ouverture
Lundi : 8h – 23h
Mardi : 8h – 23h
Mercredi : 8h – 23h
Jeudi : 8h – 23h
Vendredi : 8h – 23h
Samedi : 8h – 23h
Dimanche : 8h – 23h